とてもコアな映像ですが、この大型連休、ＯＡ機器の設定を“ガツン?!”とキメ込んでおりました。 なかなかこんな機会もないと取り組めないことのひとつですよね♪(^-^)v

　その後、早速オリジナルＤＶＤなんぞつくってみました!!! (-。-)y-~♪

これかれＨＰもバシバシ更新いたしますわよん♪ …と新たな決意に燃える牛密度気でした。(*^^*)

気を付けていないと、古代遺跡発掘かの様に、ひからびた食材たちがうっかり出て来る冷蔵庫。

冷蔵庫のお掃除は定期的に行いたいもの…。

と、いうことで、我が家のお掃除方法をご紹介させて下さい。

この日のお鍋の中身は 　○だいこん○えのき○こんぶ(水にもどしたお水も使用)○はんぺん○えび○さんま(冷凍)○長ネギ○もやし

ご覧のとおり、冷蔵庫の余りものをただお鍋にブチ込んで、水炊きにしているの、丸出しです。

　…が、この『水炊き』がアイディア次第で豪華料理に早変わり!!! (゜o゜)♪ !!!

例えば、＋醤油＋みりん＋お酒。だと『和風』

＋鶏ガラスープのモト＋ごま油＋(お好みで)ラー油＆豆板醤。で『中華風 』

＋トマトで『イタリアン』

＋牛乳で『クリームソース』(和風食材の場合は豆乳) …てな具合です(^-^)v

食欲のない朝、あたためなおして、ふつうにスープで楽しむもよし。 給料日前や格差社会を乗りきる上で、ぜひ役立てたい!!!

これからの季節は1〜2日(冷蔵庫保存)で食べきって下さいね(^^)d

詳しいレシピはまた改めて…。

早速つくってみました!! 名付けて、 『えび味噌ラーメン』



　☆作り方☆ ?フライパンにお好み野菜を炒める。　?、?にスープを入れて味噌炒めをつくる。 ?、?に昨日の水炊きスープを投入!!! ?麺をゆで始める。その間、弱火でスープを煮込む。　?どんぶりに盛り付けてお好みで、わかめ、のり、しなちくetc…。も盛り付けて、出来上がりっ!!! (^-^)/〜♪　

濃厚な野菜とえびのエキスがスープにしみ出て、絶品でした。(^o^)/



ちなみにラーメンはスーパーで￥８０位の生麺を使用。

　ラーメンもアイディア次第で、不足しがちな野菜をたくさんとれる方法になりますね。 よかったら、お試し下さい。

行ってきましたよっ!!! beauty world JAPAーN!!! (ごーぅ、ひろみですっ!!!) …冗談ですが。(*^^*)

1年に1度、開催される『美』の祭典でございます。 今年はさらにバージョンＵＰして、ネイルとエステ＆ヘアメイクといった感じで会場がわかれていて、見ごたえ満点でした。 ネイル会場はセミナーが充実。 ジェルネイルよりもスカルプチュアネイルのデモンストレージョンが、やはり人気な感がありました。 (((^^)〜♪



エステエリアでは個人的主観もあるせいか、ＣＡＭＥＳ、アジアンエステ＆バリニーズ、スパエステに目がいってしまいましたね…　(・・;)))!!!



『ＣＡＭＥＳ』とは、一言で表現するのも難しいのですが、人間の健康バランスを保つ“気”の要素を12色に色別けし、自分が感覚的に選ぶ色が、その時自分に足りない『気』のパワー…。 それを必要に応じて、トリートメントやカウンセリングで補ったり、解毒につかったりして、『美』と『健康』のバランスをとってゆくコースのことの様です。

「なんだかよくわからないが、とにかくすごそう」ですか？ (゜o゜)？？？

最新美容機器もいいけど、ワタクシはどうもこの様なたぐいのものに惹かれる様です(^-^ゞ〜♪

ワタクシなりに現場経験を経て、どうも“モルモットっぽぃというか、なんか、非人間的な感じがしてしまって、何故かエステシャンでもあるくせに、お客様に申し訳な〜くなってしまうんです。 もちろん症状、ご要望によって使い分けますが、最終的にはハンドケアでお仕上げをします。

人間の本来持つ生きようとするエネルギーを呼び覚ますお手入れ。 要☆注目ですっ!!! (^o^)d ピカ!